1、出自堯帝時期，得姓始祖為毋句
毋姓是一個古老的姓氏，較好早起源于上古堯帝時期，是毋句之后以祖名為氏。相傳在堯帝時，他有一個臣子叫毋句，此人制造出樂器罄，敲擊能發(fā)出美妙的音樂。毋句的后代就以他的名字為氏，稱為毋氏，故毋氏后人奉毋句為毋姓的始祖。
2、出自田姓所改，以封地名為氏
另外，如今的毋姓還有部分出自田姓所改，屬于以封地名為氏。據(jù)了解，在春秋時期，齊宣王田辟疆將其弟封于毋邱，并賜姓為胡毋氏。后來，胡毋氏的后代再分為三支，形成胡毋、毋丘、毋三姓；隨著歷史變遷，胡毋、毋丘二姓省文也改為單姓毋氏，稱毋姓。
3、源于姬姓：春秋時期，魯國有一個大夫叫茲毋還，他是魯桓公之孫公孫茲，字毋還，史稱茲毋還，其父就是公子叔牙。后來，茲毋還的后代以先祖名字為氏，稱毋氏，這也是毋姓起源和來歷之一。
4、源于姚姓：據(jù)史書記載，戰(zhàn)國有綦毋子，也就是綦毋恢，他是晉國大夫綦毋張的后裔，為戰(zhàn)國時期周王室大夫。后來，綦毋子的后代以復(fù)姓省文簡改為氏，稱毋氏，世代傳承至今。